בחורף כשקר וגשום, כולנו אוהבים להתכנס, להתכרבל יותר, לישון יותר, ולאכול מזון פחמימתי ומנחם, וזה בהחלט טבעי והגיוני, אז איך עושים את זה בהנאה ובבריאות?